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Le bien-être est un engagement
envers soi-m'aime.

Les ateliers sophro ont pour objectif de créer un cercle d'énergie positive et stimulante.

Ils s'adressent à toute personne désireuse d'apprendre à mieux s'écouter

et à aligner corps et esprit, naturellement et simplement.

À distance et en visio (le lien vous est transmis une fois votre participation validée),

chaque séance s'articule autour d'un thème, et nous expérimentons

un ensemble de techniques pour gérer le stress et les émotions au quotidien🌷

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Une pratique énergétique et holistique complète et optimise

un suivi médical mais ne s'y substitue en aucun cas.