VOUS PRÉPARER
À RECEVOIR UN SOIN
AVANT LE SOIN :
• Choisissez un espace calme où vous serez tranquille sans être dérangé(e).
• Pensez à aérez l'espace où vous allez recevoir le soin pour ventiler les énergies.
• Afin de mettre votre esprit en conditions vous pouvez installer une ambiance zen :
bougie, encens, musique (je vous conseille celle-ci), cristaux, etc.Faites à votre aise, selon vos goûts et votre personnalité !
• Veillez à couper votre téléphone afin d'être pleinement dans l'instant présent.
S'INSTALLER :
• Choisissez une position confortable : de préférence allongée, la tête reposée sur un coussin.
• Pensez à prendre un plaid (si besoin) et à porter une tenue confortable (préférez des matières naturelles).
• Fermez les yeux et laissez-vous porter !
PENDANT LE SOIN :
• Ce moment est le vôtre : accueillez avec bienveillance et sans jugements ce qui
s'offre sans vous juger. À ce titre, vous pouvez éprouver des sensations (chaud, froid,
picotements, émotions, fatigue...), comme ne rien éprouver. Gardez à l'esprit que chaque sensibilité est juste et singulière.
• Si vous vous endormez, c'est que vous en avez besoin : écoutez-vous ! Vous profitez aussi bien des effets.
APRÈS LE SOIN :
• Reprenez contact avec votre environnement, à votre rythme.
• Buvez un grand verre d'eau pour faire circuler les énergies et veillez à bien vous hydrater pendant les 24h suivantes.
• Lorsque vous êtes prêt(e), levez-vous doucement.
• Enfin, je vous invite à verbaliser vos ressentis, étape clé de cette thérapie !
Et si toutefois vous avez des questions, elles sont les bienvenues 😊