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Ancrage

Il est temps de remettre les deux pieds sur terre ! Aujourd'hui, vous considérez les situations de votre vie avec votre tête/mental. Essayez de vous ancrer de sorte à vous relier à votre ressenti. Souvent, vous réagissez sans réfléchir. Cela vous empêche de fier à votre ressenti. Et c’est dommage, car vous avez le don de percevoir clairement le paysage émotionnel d’une personne. Mais vous préférez vous en abstenir, pour éviter de vous confronter à vos propres émotions non intégrées. N’attachez pas d’importance aux opinions des autres. Créez votre propre vie, vos propres normes et valeurs.

 

Parfois, vous avez l’impression d’être seul dans ce monde et que personne ne vous comprend. Mais vous ne donnez pas vraiment l’occasion à l’autre de vous comprendre. Comme vous avez construit un mur autour de vous, vous ne vous ouvrez pas aux autres. Il n’est pas nécessaire de démolir ce mur tout de suite, mais faites-le progressivement. Ne restez plus accroché à vos anciens chagrins, vous ne devez pas les vivre à nouveau. N’en ayez pas peur, accordez-vous le temps pour vous découvrir vous-même.

 

 

Méditation

Déplacez votre attention vers votre coccyx et enveloppez-vous de la couleur rouge. Rappelez-vous deux situations où vous étiez triste. Essayez de découvrir exactement quels étaient vos sentiments, et très important : comment y réagissiez-vous ? Réagissez-vous toujours de la même manière ?

Créez ensuite de l’espace dans votre coeur et essayez de visualiser comment vous voudriez réagir. Arrivé à ce point-ci, vous pouvez demander toute l’aide dont vous pensez avoir besoin. Chaque fois que vous permettez à vous-même d’être celui ou celle que vous voulez devenir, tout ce que vous expérimenterez sera donné.

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